Esta semana, les presento el artículo del Psicólogo Carlos Larrañaga, ex -psicólogo del Caracas FC, que se especializa en la Psicología Deportiva.
Hace un año, en agosto pasado, se celebraron los Juegos Olímpicos en China, y fueron muchos los venezolanos que tuvieron y ganaron la oportunidad de representar a nuestro país en dichos eventos; y otros muchos más, quienes siguieron sus pasos y estuvieron esperando las ansiadas medallas, colocando sus expectativas e ilusiones en ese grupo de jóvenes atletas.
Muchos comentarios, análisis e incluso discusiones políticas giraron en torno a los resultados obtenidos por nuestros atletas, sin embargo, si algo enseña el deporte a la vida, es que se necesitan mucha constancia y disciplina para alcanzar las metas que nos trazamos. Al pensar en deporte en Venezuela, y en nuestros atletas en las olimpíadas, es necesario poder entender los factores psicológicos que pueden incidir, de manera positiva y negativa, en el rendimiento y desempeño deportivo.
En este sentido, factores como el manejo de la ansiedad, la atención y concentración, la confianza, la capacidad para trabajar en equipo, que incluye la comunicación, el liderazgo y el compromiso con metas grupales, son factores claves a la hora de obtener resultados.
Piénsese en dos atletas con la misma preparación física y técnica que compiten el uno contra el otro. Es aquel que está dispuesto y apto psicológicamente quien alcanzará el éxito. Comentarios tales como “me pegó la presión”, “no logré la concentración adecuada”, “no hubo entendimiento en el equipo”, “no tuve paciencia”, son algunas de las conclusiones que varios atletas comentaron en entrevistas y reportajes periodísticos, sin incluir además la sensación de algunos de la falta de compromiso de muchas personas que deben apoyar el deporte y alentar a los atletas.
Todos estos inconvenientes remiten a un tema básico: nuestros atletas son personas, y como personas sienten, piensan y actúan, necesitan entonces, como todos, entender que parte de la formación y entrenamiento debe incluir los aspectos psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo.
Un entrenamiento que fortalezca el manejo de la ansiedad y presión, la atención y la concentración, la confianza y el trabajo en equipo, por nombrar algunas variables, favorecerá el rendimiento deportivo.
En Venezuela el deporte cada vez ha cobrado mayor importancia para la sociedad. La “fiebre vinotinto”, los atletas en las olimpíadas, nuestros beisbolistas profesionales y otros más, nos han llenado de ilusiones que deben permanecer vivas.
Entendiendo que el deporte como la vida, se obtienen resultados positivos en la medida en que existe constancia, disciplina y compromiso con una visión global acerca del rendimiento humano que incluye los factores físicos, técnicos o de pericia y psicológicos. El deporte es entonces, otro escenario que señala la importancia del bienestar psicológico como factor fundamental en el desarrollo de nuestras vidas.
Para poder contactar a Carlos Larrañaga por favor enviar un correo electrónico a carloslarra@hotmail.com
Finalmente nos despedimos por esta semana, les y les recordamos que cualquier duda, pregunta, sugerencia, u opinión puede ser enviada a aquintero@carreroquintero.com
Con Sangre Vinotinto 